3招教你瘦大腿 夏日狂欢秀出纤细美腿


 3招教你瘦大腿 夏日狂欢秀出纤细美腿

什么是夏天?忍受着热浪冲击还穿着长裤遮掩赘肉,真是辜负了这个清凉性感的夏季。快把短裤、热裤、短裙统统拿出来,穿不下了也要看着来激发自己瘦腿的斗志。今天,爱美女性网分享几个超有效的瘦大腿秘技,助你快速击退大象腿,让夏季短衣不再尘封衣柜!

 3招教你瘦大腿 夏日狂欢秀出纤细美腿

第一章、运动篇

1、倒踩脚踏车

倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起,双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置,两手平行帮助身体平衡支撑,避免运动伤害。


精彩评论 0

还可以输入100个字,评论长度3个中文字符以上
95919000:2017-12-12 18:00:36